Bir psikoterapi türü olan bilişsel davranışçı terapisi;
insanın duygularını ve davranışlarını inceleyen psikolojik modellerden
yararlanarak geliştirilmiştir. Bu kapsamda alınan eğitimlere bilişsel
davranışçı terapi eğitimi denilir. Bu tedavi bilimsel zemin üzerine
kurulu olan pek çok psikiyatrik bozukluk alanında etkilidir.
Öğrenme ilkelerinin davranış bozukluklarını
analiz ve tedavilerinde sistematik uygulanışı genel olarak davranış tedavilerinde
takip edilen metotlardır. Tedavilerde doğrudan uyumsuz davranış üzerine
yoğunlaşılır. Yani bireye tedavinin mantığı aktarılır. Kaygı verici durumlarla
karşılaşıldığında kaçmak yerine kaygı ile başa çıkmak konusunda uygulanabilecek
metotlar aktarılır.
Bilişsel teorilerde ise bireyin çocukluk
çağındaki deneyimlerinde öğrenme yolu ile temel inanç sistemleri, düşünce
yapısı oluşur. Şema olarak adlandırılan inanç ve düşünceler katı düşünce
kalıplarıdır. Birey bu kalıpları yaşamının ileri dönemlerinde kullanılır.
Yaşadıkları dünyaya ilişkin algılarını biçimlendirir. Psikiyatrik bozukluklarda
bireyin bilinçli olarak farkında olmadığı olumsuz kalıpların içeriğindeki temel
düşünceleri destekleyen olayların ardından gelişiyor.
Bilişsel
Davranışçı Terapilerde Hedef Nedir?
Terapist ile kişi çeşitli sorunları anlamak ve
belirlemek için iyileşmeyi hedef alan bir işbirliği içinde düşünce, davranışlar
ve duygu arasındaki ilişkiler konusunda çalışmaktadır. Tedavilerde amaç o an
bireyin üzerinde sıkıntı oluşturan durumu saptayarak bu sorunlar üzerine
odaklanmaktır. Bireyin sorunları nedeni ile yapamadığı aktiviteler belirlenir.
Tedavi sonunda hastanın yaşadığı sorunlar nedeni ile kısıtlamalarının ortadan
kaldırılması hedeflenir. Bu şekilde bireyin yaşam kalitesi iyileştirilir.
Tedavi süresi oldukça kısa olacaktır.
Bilişsel
Davranışçı Terapileri Nasıl Yürütülür?
Bireyin öz kaynaklarını kullanarak sorun
yaratan durumlarla başa çıkabilmesine yardımcı olabilecek beceriler kazanması
bu terapilerin esas amacıdır. Bu alanda bilişsel
davranışçı terapi eğitimi almak isteyen bireyler programlar kapsamında
belirlenen kategorilerde eğitimler almaktadır. Terapilerde danışan ve terapist
birlikte çalışmalıdır. Belirlenen hedeflere ulaşmak ve değişim oluşturabilmek
için seanslar sırasında öğrenilenler seans aralarında uygulanır. Öğrenilen
bilgilerin bir beceri olarak bireye katkı sağlaması adına ev ödevleri çok
önemlidir.
Bilişsel
Davranışçı Terapi Eğitimi İçerikleri
Dünya çapında en etkili terapi yöntemi olan
BDT, psikoterapi teknikleri ile her geçen gün ilerliyor. Davranışçı ve
psikoloji terapi yöntemlerinde yaşanan gelişmeler yeni kapılar açmıştır.
Uygulamalı bilişsel
davranışçı terapi eğitimi ile katılımcılar bilişsel davranışçı terapi
örnekleri üzerinden psikoterapi yapmaya başlayarak belirli bir seviyeye gelmesi
hedefleniyor. Bu eğitime katılanlar şu becerileri kazanır.
* Klinik görüşme
teknikleri ve davranışçı teknikler
* Bilişsel teknikler
ve ileri BDT beceri uygulamaları
* Bilişsel davranışçı
terapi kuramı ve depresyon
* Bilişsel kuram
ilkeleri ve panik bozukluk
* Bilişsel davranışçı
terapinin temelleri ve obsesif kompülsif bozuklukları
* Bilişsel teknikler
ve sosyal anksiyete bozukluğu
* yaygın anksiyete
bozukluğu ve özgül fobi, sınav kaygısı
* travma sonrası
stres bozukluğu konularında hem pratik hem de teorik terapi beceresi kazanması
hedeflenmektedir. Her modülde farklı konular yer alır. Katılımcılara konuyla
ilgili örnekler, videolarla ve çeşitli materyaller ile anlatımlar yapılır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder